Aoki Blog

最近は主に筋トレ、英語学習、情報モラル、シェアハウス生活について書いています。記載内容はあくまで個人の見解です。

2017-05-02から1日間の記事一覧

1日2食で炭水化物少なめ生活を実践中です。ただし健康面での効果は不明。

ふと自分の食生活を振り返ってみて この2,3年で朝食抜きの1日2食生活が当たり前になった。朝抜くことに苦痛は無い。逆に、朝食べると食べ過ぎだと感じる。ただ、1日何食が体によいのかはよく分からん。結局は自分でやってみて体に合うことをやってみるしかな…