Aoki Blog

最近は主に筋トレ、英語学習、情報モラル、シェアハウス生活について書いています。記載内容はあくまで個人の見解です。

2018-02-22から1日間の記事一覧

半年間、飲み会減らさず平均週に4回筋トレしてみたら、少し効果が見えてやる気出てきました

2017年8月にこんなことを発言し 飲酒を週6~7から3~4回に減らせたので次は筋トレにチャレンジ 10月からジムに通いだしました。 そして昨年12月に ジム行ってプロテイン飲んで体組成計で計測してるけど効果出るのはいつになるやら などと言っておりましたが…