Aoki Blog

最近は主に筋トレ、英語学習、情報モラル、シェアハウス生活について書いています。記載内容はあくまで個人の見解です。

【シェアハウス日記(50)】SR西葛西で筋トレ流行 [2019/2/6]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2019年2月6日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== ソーシャルレジデンス西葛西で筋トレが流行しています。 (青木が強制している面があるかもしれません) 腕立て伏せ 背筋 片足スクワ…

【シェアハウス日記(49)】朝日新聞に掲載されました [2019/1/20]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2019年1月20日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp==================== 2018年はご縁がありまして色々と取材を受けました。色々と調整していただいたオークハウス広報担当者様、ありがとうございました。 【…

【シェアハウス日記(48)】ラウンジで年越して近所の稲荷神社に初詣 [2019/1/12]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2019年1月12日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 2018年の年末は実家に帰らないメンバー数名で一緒に年越しをしました。 ちなみに昨年は以下のような感じで年越ししました。 ラウンジ…

2018年振り返り。筋トレ・英語・取材対応・仕事などなど

毎年恒例となっている1年の振り返りをノリと勢いでやってみたいと思います。 そういえば最近毎年振り返りやっておりました。 2017年の振り返り。(シェアハウスに引っ越したり、仕事で講演するようになったり、筋トレ始めた話について書いてました) www.aok…

【シェアハウス日記(47)】クリスマスパーティー [2018/12/29]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年12月29日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== クリスマスパーティー 今年もやりました。 ソーシャルレジデンス西葛西のマネージャーはポップ職人なので毎回かわいいデザインで書…

【シェアハウス日記(46)】Instagramでの発信強化中 [2018/12/17]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年12月09日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 青木個人のInstagramがソーシャルレジデンス西葛西PR専用アカウントになりつつあります。 サンクスギビング View this post on Inst…

【シェアハウス日記(45)】クリスマスっぽい雰囲気作り[2018/12/09]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年12月09日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== あっという間に今年も12月がやってきました。はやっ。もう2018年が終わるのか。年齢を重ねると1年があっという間に過ぎていく気がし…

【シェアハウス日記(44)】サンクスギビング[2018/11/29]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年11月29日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== サンクスギビングが開催されました。 毎年恒例です。 そもそもサンクスギビングとは何か? Wikipediaによると https://ja.wikipedia…

【シェアハウス日記(43)】新R25の取材を受けました![2018/11/25]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年11月25日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== ソーシャルレジデンス西葛西が新R25の取材を受けました!リア充ポリスという連載記事です。 リア充の巣窟!? 「ソーシャルレジデンス…

【シェアハウス日記(42)】筋トレ普及計画[2018/11/18]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年11月18日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 青木は1年近く筋トレにハマっています。結果も出ています(体脂肪率は14%から10%まで減りました) ソーシャルレジデンス西葛西は徒…

【シェアハウス日記(41)】西葛西お気に入り自然スポット[2018/11/03]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月29日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 急に海が見たくなることがあります。 ありますよね。 そんなときでも大丈夫。西葛西には海も川もあります。 (過去記事)西葛西近辺…

【シェアハウス日記(40)】SR船橋のパーティーにお邪魔してきました [2018/10/29]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月29日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 1ヶ月以上前の話です。 ソーシャルレジデンス船橋のパーティーイベントに行ってきました。 (実際のイベントページはこちら↓) 2018…

筋トレ中の食事のPFCバランスに問題が無いか調べてみた

筋トレを開始して1年でかなり体型が変わってきました。 www.aokiisao.com いろいろ情報収集していく中で体を変えていくために最も重要なのは食事だということを知りました。感覚としては重要度は筋トレ3割、食事4割、睡眠2割、他1割といった感じです。 どん…

【シェアハウス日記(39)】平日に軽く一杯[2018/10/27]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月27日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 仕事が終わって無性に疲れたのでちょっと贅沢な夕食にすることにしました。 近所のイオンで寿司や刺し身を購入して帰宅。 あ。ラウ…

【シェアハウス日記(38)】英語話者とのパーティーに参加してみました[2018/10/22]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月22日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 語学学校の先生をしているアメリカ人のTさんがカクテルパーティーを開いてくれました。 参加者はほとんど英語話者。 青木は英会話は…