Aoki Blog

最近は主に筋トレ、英語学習、情報モラル、シェアハウス生活について書いています。記載内容はあくまで個人の見解です。

【シェアハウス日記(41)】西葛西お気に入り自然スポット[2018/11/03]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月29日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 急に海が見たくなることがあります。 ありますよね。 そんなときでも大丈夫。西葛西には海も川もあります。 (過去記事)西葛西近辺…

【シェアハウス日記(40)】SR船橋のパーティーにお邪魔してきました [2018/10/29]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月29日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 1ヶ月以上前の話です。 ソーシャルレジデンス船橋のパーティーイベントに行ってきました。 (実際のイベントページはこちら↓) 2018…

筋トレ中の食事のPFCバランスに問題が無いか調べてみた

筋トレを開始して1年でかなり体型が変わってきました。 www.aokiisao.com いろいろ情報収集していく中で体を変えていくために最も重要なのは食事だということを知りました。感覚としては重要度は筋トレ3割、食事4割、睡眠2割、他1割といった感じです。 どん…

【シェアハウス日記(39)】平日に軽く一杯[2018/10/27]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月27日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 仕事が終わって無性に疲れたのでちょっと贅沢な夕食にすることにしました。 近所のイオンで寿司や刺し身を購入して帰宅。 あ。ラウ…

【シェアハウス日記(38)】英語話者とのパーティーに参加してみました[2018/10/22]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月22日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 語学学校の先生をしているアメリカ人のTさんがカクテルパーティーを開いてくれました。 参加者はほとんど英語話者。 青木は英会話は…

情報モラル講演実施者の集まりで色々お話を伺ってきたので、その備忘録(その2)

青木は情報モラルの講演を小中高、教員、保護者向けに実施することがあります。 同じような情報モラル講演をされる方々の集まりに数ヶ月前に行ってきました。 www.aokiisao.com そして昨日は第二回が開催されました。今回も参考になる話がいくつかあったので…

【シェアハウス日記(37)】歯が痛くて眠れない夜に助けられました[2018/10/7]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年10月7日に書いた記事の転記です)www.oakhouse.jp ==================== 先日、朝起きると歯が痛いことに気づきました。 原因は分からず、奥歯だったので親知らずかもしれないし、治療した歯の奥が傷んでるか…

筋トレが1年間続いたので、やってきたことをざっくり書いてみます

明確には覚えていないのですが2017年の8月ごろから筋トレを習慣としてきました。(厳密な測定を開始したのは11月から) 人生で3回ほどチャレンジしてみて挫折していましたが今回は初めて続いており、1年が経過して着実に体は変わってきました。 サッカーを一…

【シェアハウス日記(36)】BBQしました(今夏2度目)[2018/9/2]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年9月2日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== ソーシャルレジデンス西葛西で先日BBQをやったのが楽しかったこともあり、またBBQやりました。 前回のBBQ 【シェアハウス日記(34)…

【シェアハウス日記(35)】ポットラックパーティー[2018/8/5]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年8月5日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== ソーシャルレジデンス西葛西で、前回の記事で宣伝していたポットラックパーティーを開催。 17時開始予定なのに買い出しが遅くなり17:3…

【シェアハウス日記(34)】ベランダでBBQ[2018/7/29]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年7月29日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== とある夏の休日のソーシャルレジデンス西葛西を外から覗いてみると 近づいてみると何やらやってます。YさんとKくんです。なにしてん…

山口県プチ観光(厚狭、秋芳洞、唐戸市場、宇部空港)[2017/9/23]

2017年に仕事で山口県に行ったときの備忘録。 振り返ってみると結局旅行の楽しみは美味しい料理とお酒なんだと感じました。 料理以外では鍾乳洞に感動できたことが良かったです。日本三大鍾乳洞の一つを見たので、他の鍾乳洞にも行ってみましょうかね。 ◯日…

【シェアハウス日記(33)】ワールドカップが終わってしまった[2018/7/22]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年7月22日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 7月16日で約1ヶ月続いたサッカーワールドカップが終わってしまいましたね。 シェアハウスで見るサッカーは一人で見るのとは違いとて…

【シェアハウス日記(32)】ハウスから最寄りの中華料理屋(万福苑)[2018/7/14]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年7月14日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== 久しぶりにソーシャルレジデンス西葛西近辺のお店を開拓してみます。 万福苑です。確か出来たのはここ1年以内だったような気がします…

【シェアハウス日記(31)】シェハウスでW杯観戦[2018/7/7]

(この記事は以下のオークハウスのブログで2018年7月7日に書いた記事の転記です) www.oakhouse.jp ==================== ちょっと言及するのが遅くなりましたが、ワールドカップが盛り上がってます! 6/14に開幕してから3週間ほど経過し、日本代表は予想以…